Ubytování: Kralická chata, na postelích.

Stravování: Večeře a snídaně je zajištěná. Nakoupit si nějakou svačinu a oběd na pondělí (možnost nakoupit cestou z Brna).

Co s sebou: stejné jako vždycky, mapník

Program

Neděle

Odpoledne

Po vyhlášení vítězů na MČR ve sprintu přesun z Brna do Jeseníků do místa ubytování. Cesta cca 2,5 h.

Večer

Krátké info k pondělnímu tréninku a k závodům v Jeseníkách. Společné protažení.

Pondělí

1.trénink

Po snídani a sbalení přejezd do Kunčič.

Linií na start prvního tréninku (na rozběhnutí, rozkoukání, seznámení se s terénem). Držet se co nejpřesněji linie - cca 1 km.

Řádné rozcvičení!

Longomiddlovka (3,7 km, 18 kontrol)

Střídání krátkých a středně dlouhých postupů. Tempo pomalejší, menší úsilí, ale precizní mapování a plynulost. U krátkých postupů pohlídat směr, vrstevnice. U delších mít jasný plán, záchytné body.

2.trénink

Po krátkém odpočinutí a svačině u aut chůzí na start druhého tréninku (opět s mapou po linii, každý ji bude mít vedenou jinudy).

Krátké okruhy (0,7/0,9/1,0 km)

Všechny tři okruhy absolvovat v závodním tempu, dvojice poběží každý okruh proti sobě. Všímat si výrazných objektů, držet směr, správné odběhy od kontrol.

Po absolvování okruhů mapový seběh směrem k autu (řetízek kontrol, brát jako výklus).

Návrat domů v podvečer.